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ブロッコリーと旨味たっぷりの魚介類の相性は抜群ですね。今回はブロッコリーを主役にした献立をご紹介いたします。ブロッコリーの茎の部分も捨てずに一緒に使うといいですね。主菜のボリュームが少ない場合は、副菜や汁物で調整しましょう。
ぷりぷりのえびがおいしい、えびとブロッコリーの塩炒めです。しめじも入っているので旨味がしっかりあり、食欲をそそりますね。ごはんがすすみ、おつまみにもおすすめですよ。仕上げにごま油をかけて風味を加えましょう。副菜はきゅうりとツナのピリ辛中華和えをどうぞ。食感がよく、ついつい食べたくなる1品ですね。スープはしょうがを効かせた、野菜たっぷり中華スープをどうぞ。
優しい旨味と甘味が広がる、えびとブロッコリーのクリームシチューです。ブロッコリーの他に玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、しめじ、コーンが入っているので、いろいろな野菜の甘味を味わえますね。副菜はおつまみにもおすすめの、じゃがいもとベーコンのフラワー焼きにしましょう。新じゃがいもではなく普通のじゃがいもでもおいしくできますよ。
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コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
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包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
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1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび