JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
きれいな緑色で食卓も明るくなるブロッコリーを使った料理をご紹介します。加熱し過ぎに注意し、色や食感良く仕上げたいですね。また捨ててしまいがちな茎の部分も食べられるので一緒に炒めたり煮込むと良いですよ。
にんにくと粉チーズでコクと旨味のある豚肉とブロッコリーのガーリック炒めです!にんにくの香りが食欲もそそりますよ。ブロッコリーは炒め過ぎに注意しましょう。副菜は電子レンジで簡単にできる明太子ポテトサラダです!明太子の旨味が効いておつまみにもなりますよ。スープはえのきとキャベツのコンソメスープにしましょう。大根の葉がなければほうれん草などの葉物野菜で代用しても良いですよ。
オイスターソースで味付けも簡単にできる鶏肉とブロッコリーのオイスター炒めです!鶏肉はもも肉でもむね肉でも作れますよ。ブロッコリーは食べやすい大きさに小房に分けて炒めましょう。茎の部分も一緒に炒めると無駄もなくなりますね。副菜は香りの広がるなすの蒸し焼き中華和えにしましょう。蒸し焼きなので揚げるときよりも少ない油でできますよ。スープは細切り大根と人参のわかめスープにしましょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく