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和え物によく使われるほうれん草ですが主菜にもおすすめのレシピがたくさんあります!年末の忙しい時期、簡単に作れるほうれん草レシピを作ってみてください。疲れの溜まりやすい年末も抗酸化作用のあるほうれん草を食べてかぜを予防しましょう。
ほうれん草とベーコンの組み合わせはよく合いますね!今回はパスタでいただきましょう。パスタを茹で、具やソースをフライパンや鍋で絡める場合はパスタの茹で時間を1分短くするといいですよ。ほうれん草とベーコンの他にとうもろこしを入れてもおいしそうですね。サラダは切るだけで食べられる食材を使うと簡単にできますね!スープに鶏肉を入れてたんぱく質を摂りましょう。手羽元がなければむね肉やもも肉でも代用できます。
フライパン1つで作れるので簡単ですね。豚肉が入るので食べごたえもあり、しっかりとおかずになります。お好みで山椒をかけてもいいので、お子さんのものと取り分けやすいですね。副菜はのせて焼くだけでできる1品でおつまみにもおすすめですよ。すまし汁には野菜をたくさん入れて甘味も味わいましょう。チンゲン菜を使っていますが、ほうれん草が余っていればほうれん草で代用してもいいですね。
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鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく