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サラダによく使うパプリカもしっかり主菜で使いましょう。今回はそんなパプリカを主役にした献立をご紹介致します。パプリカの色を決めるときは、他の食材の色を見て決めてもいいですね。色味のバランスがきれいだと、料理の見た目もきれいになります。
食欲そそる香りが広がる、ガパオライスです!鶏肉と野菜がごはんによく合いますね。副菜はセロリとじゃがいもの黒こしょう炒めにしましょう。セロリの香りがアクセントになりますね。黒こしょうを効かせて、おつまみにもおすすめの1品です。副菜2品目は、ゴーヤでエスニックサラダにしましょう。ツナを入れて旨味をアップ!これらの時期おすすめのサラダですね。
鶏肉の旨味が広がる、鶏肉とパプリカの黒酢煮です!黒酢がない場合は、いつもお使いの酢でも代用できます。副菜はチンゲン菜のオイスターソース炒めにしましょう。さっと炒めるだけで簡単にできるので、あと1品欲しい時にもおすすめです。チンゲン菜の食感を活かして仕上げましょう。スープはトマト入り中華スープをどうぞ。白菜とオクラも入った具だくさんスープです。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび