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ズッキーニは忙しい時でもさっと簡単に作れるおかずがたくさん！生でも食べられるズッキーニはさっと火を通すだけでもおいしい料理がたくさんありますよ。今回はそんなズッキーニを主役にした献立をご紹介致します。
にんにくの香りと鶏肉の旨味がよく合いごはんがすすむ、鶏肉とズッキーニのガーリック醤油炒めです。ズッキーニやミニトマトを入れることで見た目が鮮やかに仕上がりますね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はおつまみにおすすめの、アボカドと長ねぎのチーズ焼きにしましょう。とろけるチーズが食欲そそる1品です。
中華の定番人気料理をズッキーニでアレンジした、麻婆ズッキーニです。ズッキーニの緑色が映え、見た目がきれいに仕上がりますね。豆板醤の量で、お好みの辛さになるよう調整してください。副菜はハムやきゅうりも入った、もやしの中華和えにしましょう。食感がよく、さっぱりと食べられる1品ですね。スープはたんぱく質の補給にもなる、豆腐とたまごの中華スープにしましょう。
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1位
エビマヨ
2位
カニカマ
3位
親子丼
4位
作り置き もやし
5位
新玉ねぎ
6位
たけのこ
7位
梅煮
8位
ぜんざい
9位
鶏肉
10位
簡単
