JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旨味たっぷりのあさりは食欲をそそる料理がたくさんありますね。今回はそんなあさりを主役にした献立をご紹介いたします。あさりと一緒に野菜を調理すると、野菜にあさりの旨味が染みわたりますよ。主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物でしっかり野菜を取り入れましょう。
春雨にあさりの旨味が染み込んだ、春雨あさりです。食欲をそそり、おつまみにもおすすめの1品ですね。生のしょうがやにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜は色鮮やかでお弁当にもおすすめの、にんじんとピーマンのツナ炒めにしましょう。ツナを入れることで旨味が増し、ごはんにもよく合う1品です。かぼちゃの味噌汁には、キャベツと豆腐も入っています。
野菜もしっかり食べられる、あさりとブロッコリーと白菜のバター蒸しです。あさりの旨味が染みわたり、ごはんによく合いますね。刻みにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はお弁当にもおすすめの、高野豆腐とピーマンのしょうが塩炒めにしましょう。高野豆腐が入っているので、たんぱく質を補給したい時にもおすすめの1品です。ちくわも入って旨味がありますね。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび