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エビチリはご家庭で作る方も多いと思いますが、たまにはエビをイカに変えて「イカチリ」を楽しんでみてはいかがですか?? エビチリは一度揚げてから作りますが、イカチリは揚げずに作ることもできるので、カロリーが気になる方にもオススメの一品です!
イカチリを簡単に作りたいときは、市販の素を使います!ただ、それではご家庭オリジナルの味付けにはならないので、トマトケチャップや砂糖をプラスして家族好みの味付けに変化させていきましょう!! 副菜にはメンマとニラのもやし炒めを作ります。もやしもニラも短時間で加熱できるので、忙しいときにもピッタリ!メンマには味付けがしてあるので、調味料は加減しながら加えてくださいね☆
寒い時期、体を芯から温めるのに効果的な辛い味付けの食べ物!辛い味付けが好きな方はもちろん、寒さを撃退したい方にオススメなのがこちらのイカチリです!!豆板醤を加えるだけで簡単にピリ辛味のイカチリが完成します! 副菜には中華風サラダペンネを組み合わせましょう。餃子のタレを使って味付けをするのでとっても簡単♪ペンネがくっ付かないよう、タレと混ぜてから盛りつけても良いですね!
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手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
キウイ
2位
生姜
3位
梅干し
4位
ナツメグ
5位
生姜焼き
6位
しゅんぎく
7位
オートミール
8位
もち麦ご飯
9位
さわら
10位
焼売