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えびは子供も大人も好きな食材ですね。メイン、副菜、汁物さまざまなジャンルで使われるえびですが、今回はメイン料理をご紹介しています!洋風、和風、中華と幅広くご紹介。野菜の多い副菜や具だくさんの汁物を組み合わせると栄養バランスがよくなりますよ。
フライパンで簡単に作れるパエリアのご紹介です。パエリアは豪華ですが、難しそうですよね。意外と簡単なので、是非一度作ってみてくださいね♪おもてなしで喜ばれること間違いなしのレシピです! 副菜にもおもてなしにぴったりのカプレーゼのご紹介です。カプレーゼは簡単なのに、オシャレに見えるのが嬉しいですね!汁物にもおもてなしで喜ばれるポタージュを作りましょう。
海老のアヒージョは殻付きのエビを使用することで、旨味が出てより美味しいです。もちろん簡単に作りたい場合はむきエビでもOK。マッシュルームや鶏肉などを入れても良いですね。メインで野菜が少ないので、野菜がたっぷり摂れる副菜を組み合わせましょう。副菜のマリネはさっぱりとしているので、アヒージョとの相性◎。スープには玉ねぎと人参をたっぷり入れてコンソメスープを作りましょう。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒