JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のさんまでごはんもおいしく!食欲そそる、さんまを主役にした献立をご紹介致します。甘辛い味付けや、香味野菜で風味をつけた、塩焼き以外でもおいしいさんま料理がたくさんありますよ!副菜や汁物でしっかり野菜も摂れる献立にして旬のさんまをお楽しみください。
ピリ辛で食欲そそる!さんまの蒲焼きです。七味唐辛子の量でお好みの辛さになるように調整しましょう。ごはんにのせて、蒲焼き丼にしてもおいしいですね。お好みで山椒をかけてどうぞ。副菜はさっと茹でて、小松菜ともやしのごま和えにしましょう。もやしでかさ増しできますね。キャベツの味噌汁には人参と豆腐も入れています。豆腐がない場合は油揚げなどで代用できますね。
煮汁を煮詰めて味も染み込む、さんまのしょうが煮です!甘辛いだけではなく、しょうがの風味も効いているのでおつまみにもおすすめですよ!生のしょうががない場合はすりおろしたものでも代用できます。副菜は塩麹を使った、豆苗ともやしのきのこ炒めにしましょう。節約食材を組み合わせてさっと炒めるだけでできる1品です。味噌汁はかぼちゃと玉ねぎの味噌汁にしましょう。かぼちゃがない場合は人参で代用するといいですね。
もっと見る
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
大根
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
餃子
6位
豆板醬
7位
きゅうり
8位
ナツメグ
9位
カルビ
10位
アワビ