JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
レバニラ炒め以外にもたくさんのレパートリーがある「レバーの炒め物」が本日の主役!! 貧血の方にはもちろん、レバーにはインフルエンザから体を守るために免疫力を強化させる働きを持っています☆ 副菜と汁物には、旬の食材を使って栄養満点の献立を作りましょう。
レバーの炒め物にはキャベツやもやしなどの節約食材を使います!さらに、しょうがやにんにくなど、体を温めてくれる野菜をプラスすれば、インフルエンザ予防にも効果が期待できますね☆ 副菜には、かぼちゃの中華サラダを。今の時期、お手頃価格で購入できるかぼちゃを、ふんだんに使ったサラダには、ごま油をプラスして中華風に仕上げます! 汁物にはかぶの葉と春雨でスープを作ります。かぶの葉も捨てずに使えば節約に!
主菜には鶏レバーの煮付けを使うので、下処理の手間も省け、時間の節約ができます!また、しっかりと味がついているので調味料も最低限で済みますね。 副菜には小松菜の中華風和え物を。小松菜やしょうが、ごまは、インフルエンザ予防に効果が期待できる食材です。 汁物には肉団子の旨みを活かした中華スープを合わせて。野菜は冷蔵庫の残り野菜で仕上げましょう。
もっと見る
アメリカ産チーズを使ったレシピコンテスト
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
フリーズドライで簡単!刻みきつねうどん by 長野県須坂市
発酵不要★ミックス粉で作るシュトーレン by HOME MADE cake
手作りまいたけのキッシュ by Radio kitchen
牛の冷シャブ 梅バルサミコソース by タカムラ ワイン ハウス
【減塩レシピ】なめことオクラのみぞれ和え by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
ブロッコリーとベーコンのマスタードクリーム煮 by 西友レシピ部
1位
きつねうどん
2位
さつまいも
3位
真いわし
4位
中華炒め オイスターソース
5位
鍋 赤味噌
6位
酢豚
7位
豚ももスライス
8位
ひじき 煮物
9位
おでん
10位
鶏むね肉