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野菜も一緒に入れて栄養満点の1品にしましょう!今回はそんな鶏ひき肉を主役にした献立をご紹介致します。簡単に作りたい時はそのまま炒めてできる料理が良いですね。時間のある時は丸めるなど形を変えて鶏ひき肉料理をお楽しみください。
たっぷりの鶏ひき肉でごはんもすすむタイ風ライスボウルです!旨味とコクのある味付けで食欲をそそられますね。パプリカが入っているので見た目も鮮やかになります。パクチーがない場合はセロリの葉を添えると良いですよ。副菜はエスニック風味のなすとオクラのバジル炒めにして主菜と合わせましょう。スープは春雨ともやしのスープにしましょう。
麺類やごはんにのせて食欲のそそる1品に!いろいろな食感を楽しめるたけのことピーマンのそぼろです。しょうがを入れているので風味もありますね。副菜は電子レンジで簡単にできるキャベツともやしの中華蒸しにしましょう。シリコンスチーマーがない場合は耐熱容器に入れ、ラップをしてから加熱しましょう。スープは人参を入れて色味もきれいな小松菜としめじの中華スープです。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒