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今回は厚切りの豚バラ肉を主役にした献立をご紹介致します。薄切り肉とは食感も変わり、見た目もボリュームも変わりますね。しっかり食べ応えのある料理がたくさんありますよ。薬味や野菜と合わせると料理の彩りもきれいになります。
旨味が広がり食欲そそる、トンポーローです!小松菜も一緒に煮ることで彩りも良くなりますね。小松菜がない場合は、チンゲン菜でも代用できます。副菜は水菜とじゃがいもの中華風サラダにしましょう。電子レンジで簡単にできる1品です。水菜は生のまま使うのでシャキシャキの食感も楽しめますね。スープはにんじんや大根も入った、もやしとしめじの中華スープにしましょう。
しょうがの風味で食欲そそる、しょうが焼きです!ごはんによく合う定番人気のおかずですね。しょうがの絞り汁がない場合は、すりおろしたしょうがでも代用できます。副菜は大根とにんじんの味噌きんぴらにしましょう。いつものきんぴらも、味噌を入れるとコクが出ますね。大根とにんじんで彩りもきれいな1品です。汁物はチンゲン菜のすまし汁にしましょう。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
アスパラ
4位
オートミール アーモンドプードル
5位
新じゃが
6位
キッシュ
7位
トマト
8位
鶏皮
9位
とこぶし
10位
しゅんぎく