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牛肉だけをしっかり味わえる料理も美味しいですが、野菜と一緒に食べられる料理だと調理もしやすく1品で栄養も摂りやすくなりますね。簡単にしたいときや節約したいときなど同じ牛肉でも部位によって使い分けましょう。
ごはんのすすむチンジャオロースは人気の1品ですね。野菜も一緒に入れてしっかり食べましょう。じゃがいもかたけのこを使うかで食感も変わってきますよ。お好みのものをお使いください。副菜には中華野菜を使ったチンゲン菜のごま和えにしましょう。スープにはとろみをつけるだけでいつものスープと変化が出ますよ。えのきは他のきのこでも代用できます。
お弁当にもおすすめ!ごはんもすすむ牛肉と長いもの甘辛炒めレシピです。甘辛い炒め物はごはんともよく合いますね。長芋は炒めるとほくほくしておいしいですよ。副菜はさっぱりときゅうりとみょうがのぽん酢和えにしましょう。味噌汁には人参、小松菜、豆腐を入れて具だくさんにしたいですね。味噌汁はどんな野菜でも合うので1品で栄養のバランスも取りやすいですよ。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト