(13ページ目) 1人のレシピ・作り方 総合情報
1人のレシピ一覧 4319品
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人気順（総合）
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1人お味噌汁☆麩ととろろ編 麩、とろろ昆布、味噌、顆粒だしの素、湯、青葱小口切り by きのこのみみつくったよ 1 -
１人ランチにねぎ卵、天かすうどん ねぎ、卵(溶き卵）、天かす、茹でうどん、●昆布めんゆつ（３倍濃縮）、●水 by アルプスの乙女 -
簡単☆1人分☆薄力粉から作る抹茶パンケーキ 薄力粉、ベーキングパウダー、卵、抹茶、砂糖、牛乳、ママレードジャム、バター by みぃ(o^^o)
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少人数レシピ☆ レンジで「松茸一人鍋」 松茸、豆腐、生くずきり、カニカマ、オクラ、白菜、だし、薄口醤油、塩、≪だし≫、日本酒、みりん、水、だしパック by Startrek -
ほったらかし 炊飯ジャーで一人分 大根のお煮しめ 大根、こんにゃく、★麺つゆ、★水 by ◆◆3812◆◆ -
一人鍋で作る2人分のカニ釜飯 米、水、白だし、ボイルかに 足 by 一点集中力 -
出汁がおいしいほかほかの一人鍋湯豆腐 木綿豆腐、水、カツオ節、昆布、水菜、しいたけ、大根おろし、ポン酢醤油、ねぎ by 一点集中力つくったよ 5 -
しょうが入りスタミナ一人鍋で、ポカポカです。 鶏肉、豆腐、長ネギ、えのきだけ、ニラ、めんつゆ、水、おろししょうが by toujunka -
一人とうふ鍋 白菜、とうふ、ちくわ、ささみ、だし(ID:1000000370)、ポン酢 by はっとはっとつくったよ 1 -
一人ランチに簡単！梅チャーハン サラダ油、ごはん、うめぼし(みじん切り）、だしの素、塩、こしょう by XXふーふつくったよ 2 -
手を抜きすぎの一人ランチ なんちゃって焼きそば やきそば、冷凍野菜（火を通さず切って冷凍したもの）、 人参、 ごぼう、 チンゲン菜、ポン酢 by あははのはって笑おう -
スパムチーズトースト 食パン(6枚切)、スパム、スライスチーズ、マヨネーズ by とこと11つくったよ 1 -
野菜たっぷり☆鶏肉のとろ～り中華あん 焼きうどん 鶏肉、青梗菜、キャベツ、長なす、ピーマン、スナップエンドウ、たまねぎ、ニンジン、ぶなシメジ、うどん、塩コショウ、ごま油、水、片栗粉、しょうゆ by ルナ0562 -
私のジャスミンティーの飲み方 お湯、ジャスミンティー茶葉、耐熱ガラス容器（ボダムを使用） by Kumiko3つくったよ 3 -
煮るだけ☆生ソーセージのポトフ 生ソーセージ、玉ねぎ、トマト、大根、にんじん、あれば、しいたけｏｒえのき、マギーブイヨンキューブ、キャベツ、ローリエ by gariko1346 -
むくみ対策☆お一人様ゆずとりんごのコーン茶。 りんご、ゆずの皮、コーン茶ティーバッグ、お湯 by モモグラモ -
レンジでOk 一人分の白菜と豚肉の鍋っぽいの 豚スライス肉、白菜、ダシの素、干し椎茸、しょうゆ、料理酒、水 by 緋城 -
アツアツうまーい！一人キムチ鍋♪ キムチ、白菜、ゴボウ、豚薄切り肉、にら、だしの素、しょう油、みりん、エノキタケ、卵、豆腐、ごま油 by kojarin7 -
☆糖質制限☆やっちん食堂♪一人チゲ鍋♪ 豚バラ、生鮭、キノコ（おすすめはエリンギ、マイタケ、野菜(白菜、小松菜、ほうれん草等葉物野菜、豆腐、赤味噌、だし、エリストール、醤油、生姜(すりおろす)、豆板醤、卵 by やっちん０１つくったよ 3 -
レンジでOk 一人分湯豆腐 豆腐、ダシの素、干し椎茸、乾燥ワカメ、水 by 緋城つくったよ 2 -
レンジで一人分作る もやしとワカメの味噌汁 もやし、乾燥ワカメ、味噌、ダシの素（ダシ入り味噌使用の場合不要）、水 by 緋城つくったよ 3 -
つけだれde食べるシンプル一人鍋 しめじ、白ねぎ、なめたけ、粉末だしの素(ほんだしなど)、水、酒、しょうゆ by 199045 -
醤油麹で干しきのこ一人鍋 白菜、きのこ（醤油麹で干しきのこ）、糸こんにゃく、減塩醤油★、水（還元水）★、酒★ by Polaris36つくったよ 1 -
一人ランチ、レンジで簡単ツナ卵丼(あれば葱も) ツナ、卵、マヨネーズ、塩胡椒、玉葱(あれば)、ごはん by ゆきのここゆきつくったよ 1 -
一人は手抜き☆簡単すき焼き風 牛肉、塩コショウ、焼肉のたれ、卵 by ぴぐ -
１人ランチに☆簡単☆納豆としらすのパスタ パスタ、しらす、納豆、味ぽんマイルド、いりごま by ピカチャト子つくったよ 1 -
寒い時にピッタリ！ポカポカ一人鍋 豆腐、大根、ニンジン、糸こんにゃく、キャベツ、豚肉、ニラ、みそ、豆板醤、大蒜醤油タレ（ＩＤ1870002578）、水 by ぴよ81067124 -
一人分♪レンジチキンライス ご飯、たまねぎ、人参、鳥ひき肉、キャベツ、マーガリン、ケチャップ by SirahoshI -
暑いけど汗がでる一人モツ鍋 豚ホルモン（大腸）、もやし、だし(ＩＤ:1000000370)、味噌、醤油 by はっとはっとつくったよ 1 -
お一人様★マグで簡単♪味噌風味 もやしの中華スープ もやし、★味噌、★鶏がらスープの素、水、ごま油、すりごま by ちっち0909つくったよ 2 -
一人ご飯に☆贅沢な？納豆黄身かけごはん ごはん、納豆、卵の黄身、醤油 by 神護寺 -
お一人様 トマトリゾット ご飯、コンソメ（顆粒）、お湯、トマト、塩 by ちっち0909 -
ホットプレートで！パリっとジューシーな餃子の焼き方 冷凍餃子、油、熱湯、●おすすめタレ(1人分)●、しょうゆ、お酢、ねりからし by きの2126つくったよ 5 -
☆減塩レシピ☆ お豆腐のサラダ 豆腐（絹）、玉ねぎ、キュウリ、サラダ油、バルーンソルト、醤油、鰹節、※、食塩相当量 1人当たり、0.4g by 楽天出店店舗：香味館ひびき屋 楽天市場 -
海老となすの簡単トマトソースパスタ♪ パスタ（１人８０～１００ｇ）、パスタを茹でる水、パスタを茹でる時に使う塩、ムキ海老、茄子、トマトピューレ、ニンニク、鷹の爪、アンチョビペースト、塩、オリーブオイル by じぇりねこつくったよ 1 -
はちみつミルクココア 純ココア、熱湯、はちみつ、牛乳 by はらのむしつくったよ 5 -
クリームシチュー＠一人暮らし学生の適当レシピ バターorマーガリンorオリーブオイル、にんじん、タマネギ、じゃがいも、鶏肉（もも肉でもむね肉でも）、小麦粉、牛乳、チキンコンソメ、黒コショウ、塩など by aImiA -
ゆずのスコーン 薄力粉、ベーキングパウダー、バター、ゆずシロップ、牛乳 by はらのむし -
レンジで 豆腐グラタンスープ 豆腐、顆粒コンソメ、水、ミックスチーズ、黒コショウ・パセリ by はらのむし -
レンジで 湯豆腐風 豆腐、和風だしの素、水、細ねぎ by はらのむしつくったよ 4 -
わかさぎのひとり鍋 わかさぎ、昆布、三つ葉、【A】だし汁、【A】日本酒、ポン酢 by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 1 -
レンジで♪ゆず香る豚と大根おろしのうどん 豚しゃぶしゃぶ肉、冷凍うどん、大根、椎茸、長ねぎ、★３倍濃縮めんつゆ、★みりん、水、★ゆず胡椒 by Nicoつくったよ 1 -
チョコとマーマレードのタルト 【タルト生地（作りやすい量）】、ミルクチョコレート（板チョコ）、バター（食塩不使用）、きび砂糖、卵黄、薄力粉、【アーモンドクリーム】、バター（食塩不使用）（室温に戻す）、粉砂糖、卵（室温に戻す）、マーマレードジャム、アーモンドプードル、【トッピング】、ブラックチョコレート・アラザン by はらのむし -
まな板なし❤市販のカレーをレモンライスで美味しく♪ 市販のレトルトカレー（画像アリ）、★炒め油（米油使用）、★ローズマリー（代用可）、温かいご飯、ターメリック（スパイス）、レモン、蒸しサラダ豆（画像アリ） by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
レンジで キャベツのゴマしょうゆ和え キャベツ、しょうゆ、酢、ごま油、白ゴマ by はらのむしつくったよ 1 -
食べきり ほうじ茶プリン ほうじ茶（茶葉）、熱湯、牛乳、卵黄（全卵）、きび砂糖、三温糖 by はらのむし -
マグカップで簡単♪ワカメと万能ネギの春雨スープ♪ ○乾燥ワカメ、○万能ネギ(青ネギ。3～5㎜幅小口切り)、○春雨、○コンソメスープの素、熱湯、粗挽き黒コショウ by acchan66 -
簡単！ナポリタン風スパゲッティ 基本材料、ウィンナー、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、乾燥スパゲッティ(又は焼きそば袋麺)、味付け用調味料、牛乳、ケチャップ、塩コショウ、粉末コンソメ、その他、サラダ油 by 料理-tukuro-つくったよ 1 -
暑い日に！オクラとなめ茸のネバトロぶっかけそうめん オクラ、塩(オクラ下処理用)、素麺、大葉、なめ茸、わさび、めんつゆ(ストレート） by yayucotiつくったよ 3 -
奶油燉小扁豆玉米おから菠菜チア荏胡粉葡萄杏仁果玄粥 皮付レンズ豆(炊いたもの)(アメリカ産)、とうもろこし(炊いたもの)(米国産乾燥)、玄米ご飯(炊いたもの)、お水(12℃くらい)、乾燥おから、とろけるシチュークリーム(エスビー食品)、ほうれん草(調理済み)、チアシード(有機、パラグアイ産)、荏胡麻パウダー(モリシゲ物産)、レーズン(アメリカ産)、生アーモンド(アメリカ産) by かげそば
