(38ページ目) 雑穀御飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀御飯のレシピ一覧 2026品
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【お手伝いレシピ】鮭とプチプチごまのおにぎり 雑穀ごはん、鮭の塩焼き、黒ゴマ、塩 by kojarin7 -
金時豆のお粥 雑穀ごはん、金時豆（缶）、塩 by もぐもぐばばち -
キャベツとレッドキドニーのトマトカレー ＊キャベツ、レッドキドニー缶、＊牛こま肉、＊玉ねぎ、＊人参、＊トマト缶、＊赤ワイン、＊顆粒コンソメ、＊はちみつ、＊タイムホール、カレールー、カレー粉、塩・コショウ、雑穀ごはん、パセリチップ by もぐもぐばばち
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じゃこと梅干しの雑穀おにぎり 雑穀ごはん、梅干し、じゃこ by yantasan -
岩塩といりごまの雑穀おにぎり 雑穀ごはん、いりごま、岩塩、ごま油 by yantasan -
熊本県阿蘇のまいたけでコーンと海苔の雑穀おにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ご飯、まいたけ、コーン、バター、もみ海苔 by mina☆914 -
福岡県♪明太子と雑穀ご飯の炒めおにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ご飯、黒胡麻、明太子、和風だしの素、サラダ油 by mina☆914 -
北海道♪鮭フレークと北海道まるだしの雑穀米おにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ごはん、鮭フレーク、北海道まるだし、梅昆布茶、胡麻 by mina☆914 -
鹿児島県サツマイモとあごだしの雑穀おにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ごはん、あごだし、サツマイモ、バター、塩 by mina☆914 -
千葉県ほうれん草の雑穀おにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ご飯、韓国海苔、ほうれん草、すり胡麻、めんつゆ by mina☆914 -
鹿児島県黒豚ミンチと黒胡麻の雑穀おにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ごはん、黒豚挽き肉、○醤油、○酒、○砂糖、黒胡麻 by mina☆914 -
ひよこ豆とえのきの中華粥 雑穀ごはん、えのき、ひよこ豆（缶）、鶏ガラスープの素、塩、クコの実 by もぐもぐばばち -
北海道☆なんばんしょう油納豆おにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、納豆、北海道産なんばん、しょう油、焼きのり by kojarin7 -
徳島県☆鳴門わかめとしょうがのおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、わかめ(乾燥）、しょうが、酒、しょう油、塩 by kojarin7 -
北海道☆道産大豆納豆と塩昆布とえごまおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ご飯、道産大豆納豆、塩昆布、えごま(白） by kojarin7 -
北海道☆なすと大葉のめんつゆ漬物おにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、なす、大葉、めんつゆ、塩 by kojarin7 -
北海道☆ツルムラサキのごま和えおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、ツルムラサキ、黒ゴマ、砂糖、しょう油 by kojarin7 -
北海道☆コーンと人参、エビのシャキシャキおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、にんじん、もやし、コーン、素干しアミエビ、酒、塩コショウ by kojarin7 -
茨城☆れん根とホッケときゅうりのサラダおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、れん根（ゆでたもの）、きゅうり(斜め切り）、ホッケのほぐし身、塩コショウ、マヨネーズ by kojarin7 -
北海道☆赤ピーマンとかつおぶしのビタミンおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、赤ピーマン、かつおぶし、酒、しょう油 by kojarin7 -
北海道☆しいたけとこんにゃくのダイエットおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、しいたけ、こんにゃく、酒、しょう油、焼きのり、大葉 by kojarin7 -
北海道☆フクラギの味噌漬けおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、フクラギの味噌漬け、大葉、焼きのり、塩 by kojarin7 -
岩手県 秋刀魚の水煮おにぎり 雑穀ご飯、秋刀魚の水煮、味付け海苔、ＮＥＷ クレラップ by マリリン３２ -
玉ねぎ氷としょうゆ麹の卵雑穀ごはん 卵、しょうゆ麹、玉ねぎ氷、いりごま、雑穀ごはん by yantasan -
鹿児島県 ☆天むす風サツマイモの天ぷらおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、サツマイモ天ぷら、天つゆ、天然塩、焼きのり by kojarin7 -
☆北海道産にらのしょうゆ漬けおにぎり☆ NEWクレラップ、雑穀ごはん、にら、しょうゆ、一味唐辛子粉 by kojarin7 -
長野県 甘ウマ☆信州産味噌のたまごみそおにぎり☆ NEWクレラップ、たまご、みそ（信州産）、酒、砂糖、雑穀ごはん、焼きのり by kojarin7 -
牛タンのプチ丼 厚切り牛タン、雑穀ご飯、紫キャベツ、Ｓ＆Ｂ 本生きざみわさび、ポンズ、塩コショウ by マリリン３２ -
ローストポークのプチ丼 雑穀ご飯、ローストポークの薄切り（市販品）、ポンズ、S&B、本生きざみわさび by マリリン３２ -
味噌雑炊 人参、えのき、えりんぎ、卵、雑穀ご飯、めんつゆ 2倍濃縮、だし、塩、しょうゆ、味噌 by あ3608 -
納豆の食べ方-いんげん＆ミョウガ♪ 納豆、雑穀ご飯、いんげん、ミョウガ、白いりごま by nyan260 -
雑穀雑炊★卵とカニカマのっけ 雑穀ごはん、だし汁、卵黄、カニカマ、いりごま、めんつゆ by yantasan -
＊雑穀ごはんで♪お赤飯風おにぎり＊ 雑穀ごはん、黒すりごま、塩、のり by ぶるぶるらぶつくったよ 3 -
♡簡単 マーガリン醤油むすび♡ 雑穀ご飯、塩、マーガリン、醤油 by ☆茶とらん☆ -
雑穀団子の真鱈あんかけ 雑穀ご飯、餅とり粉、ごま油、★真鱈、★酒、～あん～、だし汁、醤油、みりん、人参、枝豆、生黒きくらげ、ネギ、○本くず粉、○水 by ramjetcity -
焼き豚ご飯の目玉焼き丼 雑穀ご飯、焼き豚、小葱、マヨネーズ、しょうゆ、卵 by yantasan -
Wの⁈卵かけご飯！ 雑穀ご飯（白米でも）、生卵、卵焼き、麺つゆ、黒胡麻、塩 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
田楽味噌で雑穀焼きおにぎり 雑穀ご飯、田楽味噌、いりごま、うめぼし by yantasan -
スクランブルエッグ丼 雑穀ご飯、卵、牛乳、塩麹、粉チーズ、トマト＆クリームオニオンソース by yantasan -
野菜いろいろ♡雑穀米チャーハン 人参、さやえんどう、タマネギ、ひき肉、雑穀ご飯、胡麻油、塩コショウ、和風だし、醤油 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
塩麹炒り雑穀がゆ 雑穀ごはん、塩麹、水、ほんだし by yantasan -
納豆ご飯のレタス巻き★ 納豆、タレ・辛子、サニーレタス（お好みのレタスで）、雑穀ご飯（もちろん白米でも） by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 4 -
塩コンブマヨネーズのおにぎり～好きなものセット～ ご飯（雑穀ご飯）、塩コンブ、マヨネーズ、とろろ昆布、海苔 by ramjetcity -
野菜たっぷり海苔巻き 海苔、雑穀ごはん、アボカド、サニーレタス、きゅうり、スプラウト、じゃこ、ごま、or、麻の実ナッツ、しょうゆ by ririmiko -
餃子のたれで ❤なめたけと納豆の雑穀混ぜご飯❤ 温かい雑穀ご飯、納豆、なめたけ、餃子のたれ by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
残りご飯deモチモチ雑穀食パン 強力粉、雑穀ご飯、水、バター、ドライイースト、砂糖、塩、スキムミルク by mew3195つくったよ 1 -
ダブルチーズで食べる！卵かけご飯☆ 雑穀ご飯(白米でも)、卵、切れてるチーズ、粉チーズ、粗挽き胡椒、塩 by THANK YOU GOOD BYE♬ -
❤ブロッコリー＊天かす＊胡麻＊卵の雑穀ご飯❤ 温かい雑穀ごはん、ブロッコリー（下茹でしたもの）、天かす、炒りごま、中華あじ（味の素）、卵黄（全卵でも）、麺つゆ（2倍濃縮） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
ピリ甘で旨～ ❤さつま芋天と雑穀ごはん❤ さつま芋の天ぷら、温かい雑穀ごはん、塩、柚子胡椒、青のり by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ごま塩で ❤プロセスチーズと甘栗の雑穀おにぎり❤ 温かい雑穀ごはん、ごま塩、プロセスチーズ、甘栗（皮なし） by ぷ〜みぃまま♪
