(24ページ目) 釜揚げしらすのレシピ・作り方 総合情報
釜揚げしらすのレシピ一覧 3402品
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生カマンベールチーズとしらすパスタのワンプレート プレジデントカマンベールクルミ120g、スパゲッティ、塩、オリーブオイル、釜揚げしらす、香りソルト イタリアンハーブミックス、レタス（大きめにちぎる）、ミニトマト（半分に切る） by カナシュンばーば -
山椒風味のシラス煮 釜揚げしらす、★山椒、★醤油、★みりん、★蜂蜜、胡麻油 by libre* -
のりたま/マヨで 水菜としらすのひきわり納豆 ひきわり納豆、＊＊＊、水菜の葉、釜揚げしらす、＊＊＊、★たれ（ひきわり納豆に添付のもの）、★マヨネーズ、★のりたま by ぷ〜みぃまま♪
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かにかまとしらすと水菜の卵炒め ★卵、★かにかま、★釜揚げしらす、★水菜の葉、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
キャベツとにんじんとレタスとしらすのぽん酢和え キャベツ、ムラサキキャベツ、にんじん、レタス、釜揚げしらす、ぽん酢 by みずたまSweet -
大根葉のしらす和え♪ 大根葉、釜揚げしらす、炒り胡麻、ゴマ油、和風だし顆粒、塩 by テツオ63 -
米粉入り衣で 玉葱とかにかまとしらすのかき揚げ 玉葱、かにかま、釜揚げしらす、＊＊＊、★小麦粉と米粉の天ぷら衣、↑レシピID：1750041976、★粗塩、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
もりもりキャベツとトマトの卵とじ キャベツ、トマト、しめじ、釜揚げしらす、オイル、白だし、卵 by ごまるっち -
しらすと茗荷と葱のコンソメチャーハン 卵、サラダ油、＊＊＊、温かいご飯、＊＊＊、★釜揚げしらす、★茗荷、★小葱、＊＊＊、コンソメ（顆粒） by ぷ〜みぃまま♪ -
コラーゲン入り しめじと茗荷としらすのお吸い物 しめじ、＊＊＊、水、茅乃舎だし（久原本家）、＊＊＊、★茗荷、★釜揚げしらす、★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン、＊＊＊、白だし by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ゴーヤのしらす味噌炒め ゴーヤ※種とわたをとったもの、釜揚げしらす、生姜(千切り)、○味噌、○しょうゆ、○酒、○三温糖(砂糖)、ごま油 by はぁぽじつくったよ 5 -
とりあえずおつまみ☆焼き茄子のしらす＆納豆昆布和え 茄子、釜揚げしらす、納豆昆布、白だし by ごまるっち -
白胡麻しらす青海苔らっきょう寒天 粉寒天、水、釜揚げしらす、三年子 花らっきょう、※らっきょうの甘酢、※めんつゆ、☆一休堂 青海苔、☆有機 白いりごま、☆粉山椒 by あけぼのマジック -
キュウリとトマトのアップルビネガーしらすサラダ キュウリ、トマト、釜揚げしらす、アップルビネガー by あけぼのマジック -
お弁当 アスパラガスとしらすの卵炒めどんぶり ★卵、★アスパラガス（下茹でしたもの）、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、ご飯 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 竹輪とアスパラとしらすのごま油炒め 竹輪、アスパラガス（下茹でしたもの）、ごま油、＊＊＊、釜揚げしらす、＊＊＊、味塩コショウ by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀ごはんdeしらすと卵の炒め丼 タマチャンショップの三十雑穀、白米、卵、塩・コショウ、サラダ油、釜揚げしらす、枝豆（ボイル済み）、ミニトマト（半分にカット）、生姜（みじん切り）、ごま油(炒め用）、ポン酢、ブラックペッパー、【仕上げ用】、ごま油、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆ -
きゅうりと茗荷の甘酢としらすおろし 釜揚げしらす（しらす干し）、おろし大根、きゅうり、みょうが、塩、★酢、★砂糖、しょうゆ by ねこすけつくったよ 1 -
もやしピーマンしらすサラダ 釜揚げしらす、青シソ、ピーマン、もやし、※延命酢、※純米酢 by あけぼのマジック -
青海苔しらす寒天 粉寒天、水、※めんつゆ、延命酢、釜揚げしらす、☆一休堂 青海苔、☆粉山椒 by あけぼのマジック -
オクラのしらす和え♪ オクラ、∟塩（塩茹で用）、釜揚げしらす、かつお節、麺つゆ、ごま油 by 宇砂木いのこつくったよ 1 -
離乳食完了期☆しらすとほうれん草と卵焼きおにぎり☆ ご飯、釜揚げしらす、ほうれん草、人参、鰹節、ねぎ、卵、粉ミルク、醤油 by xmickyx -
素麺☆御膳 素麺、釜揚げしらす、伊達巻、レシピ1460017505の浅漬け、※一休堂 青海苔、※有機 いり白ゴマ、※七味唐辛子、☆ノンオイル和風ドレッシング、☆梅酢、☆冷水 by あけぼのマジック -
おかずも一緒に！ざるそばセット 信州蕎麦、めんつゆ、冷水、白ゴマ、卵、※日本酒、砂糖、オリーブオイル、鈴廣 100年ちくわ 白、釜揚げしらす、キュウリ、トマト、生わさび by あけぼのマジックつくったよ 3 -
素麺向け卵焼きチキンしらすサラダプレート 卵、ささみ、釜揚げしらす、青しそ、ミニトマト、キュウリ、日本酒、※砂糖、馬場 みりん、オリーブオイル by あけぼのマジック -
夏野菜しらす伊達巻の冷やし中華 冷やし中華麺、※冷やし中華に添付のタレ、※純米酢、レモン果汁、釜揚げしらす、伊達巻、人参、トマト（茨城県産）、きゅうり（茨城県産）、とうもろこし（茨城県産）、青しそ（茨城県産）、赤しそ（茨城県産） by あけぼのマジック -
ごまわさびドレで コーンとしらすと葱の糖質0麺 糖質0麺（紀文、平麺）、＊＊＊、★ホールコーン、★釜揚げしらす、★ごまわさびドレッシング（理研）、★小葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
4種類の味わい丼★ マグロ(ぶつ切り)、★醤油、みりん、酒、釜揚げしらす、納豆、長芋の摩り下ろし、ご飯 by うみ ひま -
しらすと葱と紅生姜の卵炒め ★卵、★釜揚げしらす、★小葱、★紅生姜（千切り）、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀米de❤キャベツと青海苔のしらす丼❤ 雑穀黒米ご飯、天かす、めんつゆ、キャベツ、青海苔、釜揚げしらす、冷凍カット葱・ゴマ by 小太郎１２１２ -
糖質制限低カロリー☆しらす大葉おから餅 おからパウダー、サイリウム、水、マヨネーズハーフ、チューブ生姜、粒粉昆布だし、塩、大葉、釜揚げしらす、炒りごま、付けダレ、※お好みで、梅ゆかり by ぷよぷに大佐 -
❤もやしと水菜としらすの冷製パスタ❤ パスタ、水菜、もやし、めんつゆ、胡麻油、胡麻、釜揚げしらす by 小太郎１２１２ -
さっぱり梅干しとしらす入り素麺 おくら、梅干し、釜揚げしらす、2倍濃縮めんつゆ、水、大葉、プチトマト、素麺、素麺を茹でる水 by デミ -
のりたまマヨで かにかまとしらすと大葉のっけてご飯 温かいご飯、＊＊＊、かにかま、＊＊＊、★釜揚げしらす、★大葉、★マヨネーズ、★のりたま by ぷ〜みぃまま♪ -
魚肉ソーセージとしらすと大葉の卵豆腐 卵豆腐、＊＊＊、★魚肉ソーセージ（大）、★釜揚げしらす、＊＊＊、たれ（卵豆腐に添付のもの）、大葉 by ぷ〜みぃまま♪ -
とろろ昆布としらすとあおさの冷やし半うどん うどん麵（チルド品）、＊＊＊、麵つゆ（2倍濃縮）、＊＊＊、★とろろ昆布、★釜揚げしらす、★あおさ（乾燥） by ぷ〜みぃまま♪ -
生姜入り衣で 新玉ねぎとしらすの天ぷら 新玉ねぎ、釜揚げしらす、＊＊＊、★天ぷら衣、↑レシピID：1750041976、★おろし生姜、★塩、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
サクサクお揚げとネギしらす 薄揚げ、釜揚げしらす、カット青ネギ、ポン酢 by niconicokujira -
簡単おつまみ☆新玉ねぎとしらすと大葉のぽん酢和え 新玉ねぎ、釜揚げしらす、大葉、かつお節、ぽん酢 by みずたまSweetつくったよ 1 -
しらすと大葉と海苔のパスタ パスタ(スパゲッティ)、しらす(釜揚げしらす)、大葉、海苔、鷹の爪、にんにく、オリーブオイル、塩 by ちびクッキー -
紅生姜とかいわれ大根としらすの生姜香る雑穀おにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★紅生姜、★かいわれ大根、★釜揚げしらす、★おろし生姜、★塩、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀で しらすの海苔佃煮和えご飯 釜揚げしらす、＊＊＊、★海苔の佃煮、★いりごま、★濃口醬油、＊＊＊、雑穀入りご飯、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀で 卵としらすと紅生姜のチャーハン 卵、サラダ油、＊＊＊、雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、★釜揚げしらす、★紅生姜、＊＊＊、コンソメ（顆粒）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀で ほうれん草としらすと海苔佃煮のご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、ほうれん草、＊＊＊、★釜揚げしらす、★海苔の佃煮、★麵つゆ（2倍濃縮）、★マヨネーズ、★いりごま、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
簡単美味しい★しらす入り卵焼き 卵、釜揚げしらす、白だし、オリーブオイル by kitty0727つくったよ 1 -
ピーマンとしらすのうま辛みそ和え ピーマン、釜揚げしらす、沖縄豚肉みそうま辛 by 沖縄調味料屋 赤マルソウ商店 楽天市場 -
三十雑穀で しらすとなめたけと葱の生姜香るおにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★釜揚げしらす、★なめたけ（甘め）、★小葱、★かつお節、★おろし生姜、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
タラコチャーハンの素で♪しらす葱玉雑穀炒飯♡ タラコバター風味炒飯の素、釜揚げしらす、刻みネギ、卵、雑穀米、サラダ油 by *kuuuma* -
お子さまにも ブロッコリーとしらすのトースト 食パン、マーガリン、＊＊＊、ブロッコリー（長崎県産）、＊＊＊、★釜揚げしらす、★マヨネーズ、★三温糖 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀で かにかまとブロコとしらすのおにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★かにかま、★ブロッコリー、★釜揚げしらす、★いりごま、★ほんだし、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪
