(14ページ目) ♦ツナ缶のレシピ・作り方 総合情報
♦ツナ缶のレシピ一覧 2817品
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ヨーグルトでカロリーオフ！ツナ&チーズホットサンド 食パン８枚切、☆ツナ缶(日本食材)、☆たまねぎ(なくてもOK)、☆ヨーグルト(ブルガリア)、☆粒マスタード、☆塩、☆ブラックペッパー、ピザ用チーズ by ♪となみ♪ -
オーロラシーチキンと玉子のホットサンド レタス、☆シーチキン、☆ケチャップ、☆マヨネーズ、◎玉子、◎砂糖、◎マヨネーズ、食パン(5枚切りぐらい)、バター、辛子マヨネーズ by ☆KAKO☆ -
大根としめじとツナの煮物 大根、☆しめじ、☆シーチキン、☆水、☆醤油 みりん、☆砂糖、ネギ 小口切り by Getbusylivingworldつくったよ 1
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＊つくおき＊ほうれん草のツナ味噌あえ ほうれん草、★ツナ缶、★味噌、★醤油、★砂糖、白ゴマ by Yanap -
白菜のお味噌汁✧˖° ツナの旨味だし ♡水、♡ツナ缶の汁、☆白菜※千切り、☆ツナ、長ネギ※輪切り、味噌 by sweet sweet ♡つくったよ 9 -
切りもちで作る、簡単もちピザ 切りもち、オリーブオイル、ケチャップ、★ツナ缶、★コーン缶（または冷凍コーン）、★冷凍ほうれん草、★ピザ用チーズ、あらびきこしょう by もちもちママ -
簡単♪(^^)ツナ缶と冷凍野菜のミルキーパスタ♪ ▲パスタ(フジッリ。ゆで時間9分)、▲玉ねぎ、▲洋風野菜ミックス(冷凍)未解凍のまま、▲コンソメスープの素、▲湯(ポットのお湯)、○ツナ缶(水煮orオイル漬け)、○牛乳、塩、粉チーズ、粗挽き黒コショウ by acchan66 -
簡単！キャベツ塩昆布ツナのパスタ♛ パスタ、キャベツ、水、☆塩、☆しょうゆ、☆サラダ油、♡塩昆布、♡ツナ缶(汁を軽く切る)、♡バター、♡こしょう、しょうゆ、青ネギ by ✿sakkuu✿ -
素朴！ネギツナ和風醤油焼そば 焼そば、サラダ油、⭐ツナ缶、⭐ネギ、水、醤油、粉末かつおだし、ゆで玉子、もみ海苔 by 夢シニアつくったよ 3 -
簡単！ツナと白菜と揚げの煮物 ★だし汁（作り工程「1」「2」参照）、●白菜（白い部分）、●ツナ缶、●油揚げ、▲みりん、▲めんつゆ、＊（有れば：ブロッコリースプラウト） by イク9110 -
トマトで手作りミートソース トマト、にんじん、玉ねぎ、好きな野菜（セロリ、パプリカ等、オリーブオイル、ひき肉 豚or合挽、★コンソメ顆粒（固形なら2個、★砂糖、★ケチャップ、★ウスターソース、◎パスタを作る時に追加◎、☆ほうれん草、☆ツナ缶 by yuihinaつくったよ 1 -
ツナ入り♪トマトパスタ/トマトスパゲティ パスタ、玉ねぎ、にんにく、★トマト缶、★ツナ缶、★砂糖、★コンソメ、オリーブオイル by えむえむむෆお休み中つくったよ 3 -
旬！☆白菜とツナの簡単サラダ 白菜、○ツナ缶(汁ごと)、○ポン酢、○1、ごま油(中華風)、○2、オリーブオイル(洋風)、○3、サラダ油(和風) by きのこのみみ -
柚子香る✽.｡.:*恵方巻き✽.｡.:* ☆卵、☆塩、☆砂糖、☆酒、カニカマ(海苔巻き用)、♡海老寄せフライ(半分に切る)、♡ソース、◎ツナ缶(汁を切る)、◎マヨネーズ、★アボカド(12等分に切る)、★酢、青しそ(半分に切る)、海苔、《酢飯》、炊き立てご飯、酢、砂糖、塩、ゆず絞り汁、ゆず皮すりおろし by ✿sakkuu✿ -
電子レンジだけで簡単調理！うどんパタパタ 冷凍うどん、水、焼き海苔、☆卵、☆砂糖、☆水(牛乳でも可)、☆マヨネーズ、☆塩、ハム、★スライスチーズ、★レタス、★ケチャップ、○レタス、○トマト、○ツナ缶、○マヨネーズ、ケチャップ、レタス by みち。つくったよ 2 -
サラダほうれん草とツナドレッシングのサラダ サラダほうれん草、人参、◎オリーブオイル、◎塩、★ツナ缶(オイル漬け)、★醤油、★砂糖、★穀物酢、★塩コショウ、黒胡椒 by カンノーロ -
れんこんと長芋の海苔揚げ れんこん、長芋、●ツナ缶（汁ごと）、●卵、●小麦粉、●鶏ガラスープ、●塩、●醤油、のり、揚げ油 by こあら39 -
バレンタイン♡ᕷ ♡のオードブル盛り合わせꕤ୭* ♡パプリカカップ、パプリカ(赤)、⭐ツナ缶、⭐マヨネーズ、⭐塩こしょう、♡グラッセ、にんじん、大根、⚪バター、⚪砂糖、⚪塩、♡ピンチョス、厚切りロースハム、ベビーチーズ、うずらの卵(水煮)、♡卵、❈卵、❈牛乳、❈塩こしょう、♡ウインナー、♡ピクルス by Anoaつくったよ 3 -
オートミールのツナコーン焼き ☆オートミール、☆水、☆コンソメ顆粒、○ツナ缶、○コーン缶、○シュレッドチーズ、油 by モフィもふぃつくったよ 1 -
長芋・アボガド＆ゆで卵でサラダ☆ 1、長芋、2、アボガド、3、卵、4、ポン酢、5、マヨネーズ、6、ツナ缶、7、鰹節 by あいづま -
簡単♪ツナポテトのマヨネーズ焼き ⭐ボイルポテトIDあり、⭐ツナ缶、⭐マヨネーズ、⭐ボイルほうれん草、パン粉、オリーブオイル、ミックスチーズ by 夢シニアつくったよ 3 -
激ウマ★ピーマンとツナの塩昆布あえ ピーマン、オイル ツナ缶、塩昆布、ごま油 by choiiiin -
思わず食べちゃう☆ツナポテトブロッコリーサラダ じゃがいも、冷凍ブロッコリー、◎鯛だし塩（or顆粒鶏ガラスープの素）、●ツナ缶（オイル漬け）、●マヨネーズ、ごま油、しょうゆ by 京桜 -
おせちに飽きたら、大根とツナのサラダ ○大根、○塩、●ツナ缶、●マヨネーズ、●醤油、●鰹節、春菊の葉先、ミニトマト、ポリ袋 by ほっこり⭐︎小町 -
ツナとかぼちゃのサラダ かぼちゃ、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆オリーブオイル、☆塩、☆マヨネーズ、☆ツナ缶(小)(汁は切る)、レタス、乾燥パセリ by ナッツチョコレートつくったよ 1 -
ねぎとツナの和風パスタ パスタ、長ネギ、★ツナ缶、★醤油、★塩昆布、★茹で汁、かつお粉、だし塩、オリーブオイル、塩（パスタ茹でる用）、炒りごま by ブー太 -
大根ときゅうりのツナマヨサラダ キュウリ、大根、☆塩、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆ツナ缶、塩(板すり用) by あずき 、つくったよ 1 -
大根サラダ 大根、キュウリ、ハム、●ツナ缶(油ごと)、●マヨネーズ、●酢、●ダシ醤油、●塩コショウ by mana.o -
ツナと人参の韓国海苔の混ぜご飯(*^^*) 人参、胡麻油、塩コショウ、★ツナ缶、★韓国海苔、★冷凍枝豆、★白ゴマ、★鶏がらスープの素、白飯 by ともトマトマトつくったよ 1 -
ふわふわ〜ᕷはんぺんとツナのつくね焼きꕤ୭* シーチキン(オイル漬け)、はんぺん、ブラックペッパー、卵、⭐シーチキンのオイル、⭐オリーブオイル、❈生クリーム、❈柚子胡椒、❈醤油 by Anoaつくったよ 10 -
圧力鍋で★冬瓜とツナの煮物 冬瓜、☆ツナ缶、☆ほうれん草、水、ほんだし、砂糖、酒、みりん、醤油、☆水溶き片栗粉 by なな1151つくったよ 1 -
●【赤ワインに合う】サバ＆ツナ缶トマトスパゲティ● スパゲッティ、●たまねぎ、○トマト缶（ダイスカットが楽ちん♪）、○サバ缶詰（水煮タイプ）、○ツナ缶、○にんにくチューブ（みじん切りでもOK）、トリュフ粉末（楽天市場で購入可能♪） by やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ -
ツナキャベツトースト 食パン、⭐きゃべつ、⭐マヨネーズ、⭐ツナ缶、ミックスチーズ、ドライパセリ by 夢シニアつくったよ 10 -
1食献立 肉豆腐 肉豆腐 材料、木綿豆腐、豚肩ロース、ねぎ、白菜、A）和だし、A）砂糖、A)しょうゆ、A)みりん、A)水、ほうれん草（添え用）、副菜 サラダ材料、ブロッコリー、カツオフレーク（ツナ缶）、和風ドレッシング by りさま -
クリスマスパーティーに可愛く！ブーケサラダ グリーンリーフ、☆トマト、☆ツナ缶、☆ドレッシング(お好きなものを！)、○さつまいも、○卵、○玉ねぎ、○マヨネーズ、○こしょう、○塩、●ごぼう、●にんじん、●マヨネーズ、●酢、●こしょう、●塩 by 猫と食と家庭菜園 -
ピリ辛なツナキャベツ海苔巻き ごはん、キャベツ、塩、★ツナ缶、★マヨネーズ、★醤油、★わさび、板海苔 by おくやマんつくったよ 2 -
ツナ味噌マヨトースト 食パン、☆シーチキン（缶汁をきっておく）、☆味噌、☆マヨネーズ、☆玉ねぎ（みじん切り）、☆にんにくチューブ、黒こしょう by むにぷうつくったよ 3 -
ワイルドにツナ缶1缶！フライパン1つトマトパスタ パスタ(乾麺）、玉葱、○ツナ缶、○塩、○ブラックペッパー、○トマトケチャップ by Mariまり -
かぼちゃと水菜のツナマヨサラダ かぼちゃ、水菜、☆シーチキン、☆マヨネーズ、☆塩コショウ、☆ポン酢 by ＹＡＭＡＴ☆ -
ツナマヨクンピル じゃがいも、チーズ、バター、塩こしょう、（トッピング）、シーチキン、（シーチキン用）マヨネーズ、（シーチキン用）塩・胡椒、ピクルス、ブラックオリーブ、コーン、ソーセージ、（ソーセージ調理用）サラダ油、（ソーセージ調理用）ケチャップ、（仕上げ用）マヨネーズ、ケチャップ by AKDENiZ -
和風ベーコンツナパスタ パスタ、ベーコン、有塩バター、★ツナ缶、★醤油、★塩胡椒 by nawansea -
ツナマヨキャベツのっけパン 食パン、●ツナ缶、●マヨネーズ、●黒胡椒、キャベツ、塩、マーガリン by しづS ’kitchenつくったよ 4 -
ひじきときゅうりの中華和え 乾燥ひじき、きゅうりの、にんじん、もやし、★シーチキン、★ソウミシャンタン、★すりごま by ハルharuつくったよ 1 -
ロメインレタスとヨーグルトツナドレッシングサラダ♪ ロメインレタス、茹で卵、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆パルメザンチーズ、☆ツナ缶、☆ブラックペッパー、あればドライパセリ、あればクルトン(今回ベーコンペッパー味) by ゆーみん8(お休み中です) -
レンジで楽々 無限にんじん にんじん、※ツナ缶、※中華あじ、※ごま油、※砂糖、※塩コショウ、白すりごま by co31つくったよ 2 -
塩昆布とツナキャベツのスパゲティ スパゲティ、キャベツ、★ツナ缶、★塩昆布、★ＥＸバージンオリーブオイル、★ブラックペッパー、刻み青ねぎ（お好みで） by おくやマんつくったよ 1 -
水菜と人参のナムル 水菜、人参、○ごま油、○醤油、○刻み生姜、○ツナ缶、○いりごま by ☆楽々極楽☆ -
野菜とツナの塩ワサビサンド 食パン8切り、★キャベツ、★シーチキン、★塩、★ワサビ、キャノーラ油、プチトマト by ナナミん -
マカロニとシーチキン味噌汁 ★水、★シーチキン、★ネギ、★マカロニ、☆みりん、☆塩、☆味噌 by ナナミん -
カボチャとシーチキンのサラダ カボチャの煮物、キャベツ、★シーチキン、★ポン酢、★醤油 by ナナミん
