プロテインハニーシリアル(離乳食完了期) レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 オートミール、おからパウダー、薄力粉、砂糖、塩を合わせてスプーンで混ぜます。
- 2 オリーブオイルを回しかけ、全体がしっとりするまでスプーンで混ぜてなじませます。
- 3 はちみつを足して混ぜます。
-
4
オーブンを170度で予熱します。
その間にクッキングシートを天板に敷き、オートミールを広げます。ナッツやレーズンなどのドライフルーツを入れる場合はここで追加します。 - 5 予熱が完了したら、天板をオーブン(中段)に入れて15分焼きます。
- 6 焼けたら出来るだけ早めにオーブンから出して冷まします。その方がカリッと仕上がります♪
きっかけ
栄養も摂れるシリアルを目指して♪ ヨーグルトに混ぜて離乳食完了のベビーにも(1才未満ははちみつ注意⚠️)
おいしくなるコツ
よりカリッとしたシリアルが好きな場合はオーブン20分、少し柔らかめが好きなら10分を目安に、焼き加減を確認してください^_^
- レシピID:1990049969
- 公開日:2023/12/06
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