おからポテサラ風サンド レシピ・作り方
材料（2（2個分）人分）
作り方
-
1
ボウルに★を入れ混ぜ合わせる。
※その時、カニカマはほぐして入れる。 -
2
☆の野菜をヘタなどは取り、千切りにする。
※キャベツはぐるぐる巻きにして、おしぼりみたいな形にし一気に千切りにすると綺麗に切れます。 - 3 2を別のボウルに入れ、塩を振り5分程置く。
- 4 3の野菜から出た水分を絞りしっかり水分を切ったら、1に混ぜ合わせる。
-
5
4にチューブワサビ、コショウで味付けしよく混ぜ合わせたら、食パンに挟む。
※食パンは半分に折って間に挟む。 - 6 皿に乗せて出来上がり。
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