混ぜるだけ♪簡単トマトのアンチエイジングスープ! レシピ・作り方

混ぜるだけ♪簡単トマトのアンチエイジングスープ!
  • 約10分
  • 100円以下
nekonohand
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リコピンを効率よく摂取できるように材料、調理法を検討しました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 牛乳を計量カップに入れる
  2. 2 トマトジュースと牛乳を混ぜる
  3. 3 オリーブオイルも混ぜる
  4. 4 塩を一つまみ入れてよく混ぜる
  5. 5 電子レンジで温める
    (温度はお好みでok。私は猫舌なので45度です。)
  6. 6 バジルを振って彩りを添えたら完成!

きっかけ

トマトジュースをより美味しく、リコピンの摂取をより効率よくするためにトマトジュース×牛乳×オリーブオイルでスープにしました。

おいしくなるコツ

トマトジュースに食塩が入っている場合は手順4の食塩は入れなくてokです。

  • レシピID:1990044257
  • 公開日:2020/11/17
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カテゴリ
トマトスープ牛乳・乳飲料
関連キーワード
簡単 アンチエイジング トマト 牛乳
料理名
トマトとミルクのアンチエイジングスープ
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