混ぜるだけ♪簡単トマトのアンチエイジングスープ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 牛乳を計量カップに入れる
- 2 トマトジュースと牛乳を混ぜる
- 3 オリーブオイルも混ぜる
- 4 塩を一つまみ入れてよく混ぜる
-
5
電子レンジで温める
(温度はお好みでok。私は猫舌なので45度です。) - 6 バジルを振って彩りを添えたら完成!
きっかけ
トマトジュースをより美味しく、リコピンの摂取をより効率よくするためにトマトジュース×牛乳×オリーブオイルでスープにしました。
おいしくなるコツ
トマトジュースに食塩が入っている場合は手順4の食塩は入れなくてokです。
- レシピID:1990044257
- 公開日:2020/11/17
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