おくらの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは塩で板ずりして沸騰したお湯で2分茹でガクを切り落としておく。
- 2 豚バラでオクラをまく。
- 3 フライパンに油はひかず、巻き終わりを下にして転がしながら焼いていく。
- 4 焼き色がついたら塩胡椒で味付けする。
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