トマトジュースとシーチキンのミート風ソース レシピ・作り方

作り方

1. 1 オリーブオイルを引いた、鍋にすりおろしたニンニクを入れ香り立つまで炒める。
2. 2 1にシーチキン缶を汁ごと入れ、中火で汁がなくなる程度に煮詰める。
3. 3 2に焼きそばの粉ソースを入れ、炒める。
4. 4 3の鍋にトマトジュースを投入して木べらで混ぜながら、につめる
5. 5 4に小麦粉をいれ、だまにならないように弱火にしてヘラで混ぜながら煮る。
6. 6 5に牛乳をいれ、混ぜ合わせさらに煮る。
7. 7 とろんと、きれいに混ざったら火から降ろし皿に盛り付ける。
8. 8 7にプロセスチーズとミントの葉などをカットして皿の上に乗せて出来上がり。ご飯やパスタなどに乗せてお召し上がり下さい♡