ザイグル焼きの揚げないから揚げ レシピ・作り方
材料（６人分）
作り方
- 1 鶏肉は一口大に切り、★に30分ほどつけおく。
-
2
焼く15分くらい前になったら、①に溶き卵を加え、全体にからませ、15分くらい寝かす。
❤は計り混ぜ合わせておく。 - 3 ②の汁気を捨て、❤の粉系を全体にからませる。
- 4 ザイグルの鉄板で、焼き色がつくまで、両面焼いたら出来上がり(^o^)
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小太郎１２１２2019/05/26 19:29
こっちもお邪魔❤
左上の魚フライの次に並んでるのがしコレ❤
ザイグル良いなぁ～置き場がない～＾＾；
オーブンのノンフライコースで作りました❤ヘルシーは嬉しいね❤
レシピへのコメント
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ザイグルで焼きました!(^^)!