ヤマトミジュン、フライパン焼き。 レシピ・作り方
材料（2人分）
- ヤマトミジュン 5,6匹
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 ヤマトミジュンは頭、ワタ、鱗をとり、よく洗う。
-
2
塩を振り、フライパンでじっくり焼くこと15分。
完成！
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アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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