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こんにゃくとナスのひき肉味噌炒め レシピ・作り方
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けいちゃん088
ひき肉と茄子を相性の良い味噌味で炒め物にしました。
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
なす
3本
豚ひき肉
100g
こんにゃく
1枚
ねぎ(青い部分)
5cm分
●味噌
大匙1
●酒
大匙1
●みりん
小匙1
●砂糖
小匙1
サラダ油
小匙1
作り方
1
なすはヘタを落として乱切りにする。
2
こんにゃくは熱湯でさっと湯がいてから薄切りにする。
3
ねぎは小口切りにする。
4
フライパンを中火にかけてサラダ油を入れる。ひき肉を入れてほぐしながら炒める。
5
なすとねぎを加えて炒め、なすがしんなりしてきたらこんにゃくも炒める。
6
全体に油が回ったら●を混ぜた合わせ調味料を加え、味を絡ませる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
調味料はすべて混ぜておくと手早く調理できます。
きっかけ
なすとひき肉でご飯に合うおかずにしました。
公開日:2021/10/16
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このレシピを作ったユーザ
けいちゃん088
お献立を考えるのが大好きなオババです。 もちろん食べるのも大好きオババです。
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/27 21:10
けいちゃん088さん 今晩は♪ ナス好みです♡ こんにゃく、ヘルシーで 腸内環境にも役立ち ひき肉味噌炒め美味しく いただきました*^-^* ご馳走さまでした♡
アルプスの乙女
なすとひき肉味噌は相性がいいですよね。レポートありがとうございました。
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