[投稿レシピコラボ弁当]ベーグル＆ジャーサラダレシピ・作り方

Name: [投稿レシピコラボ弁当]ベーグル＆ジャーサラダ
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: ■☆メリッコ☆様オリジナル ID:1370007572; ベーグルサンド; ベーグル １個; スモークサーモン ２枚; クリームチーズ １個; 玉ねぎ 少々; レタス １枚; マヨネーズ 小さじ1程度; ------------------; ■ Doara1994 様オリジナル ID:1660007636; ジャーサラダ; かぶ（小） １個; ヤングコーン(缶詰め) ４本; レタス ２枚; 【ドレッシング】; すりおろした玉ねぎ １/８個分; オリーブオイル 大さじ１; しょうゆ 大さじ１/２; バルサミコ酢 大さじ１/２; 白ごま 小さじ１/２

約15分
500円前後

管理栄養士柴田真希

ベーグル＆ジャーサラダでオシャレランチタイム！

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材料（1人分）

■☆メリッコ☆様オリジナル ID:1370007572
ベーグルサンド
ベーグル１個
スモークサーモン２枚
クリームチーズ１個
玉ねぎ少々
レタス１枚
マヨネーズ小さじ1程度
------------------
■　Doara1994 様オリジナル ID:1660007636
ジャーサラダ
かぶ（小）１個
ヤングコーン(缶詰め) ４本
レタス２枚
【ドレッシング】
すりおろした玉ねぎ１/８個分
オリーブオイル大さじ１
しょうゆ大さじ１/２
バルサミコ酢大さじ１/２
白ごま小さじ１/２

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作り方

1 ■ベーグルサンド

玉ねぎはスライスして水にさらしてから、水気を拭き取っておく。
レタスは洗って水気を拭き取っておく。
2 ベーグルは厚さを半分にスライスする。

ベーグルの下半分にクリームチーズを塗り、レタス・玉ねぎをのせる。
マヨネーズを絞り、スモークサーモンをのせて、ベーグルの上半分を被せる。
3 【お弁当用におすすめ】
ベーグルをラップできつめに包みます。
4 半分に切れば、食べやすく、彩りも良いです。
5 ■ジャーサラダ

かぶは16等分のくし切りにする。
パプリカは細切りに、ヤングコーンは半分の長さに切る。
レタスは食べやすい大きさにちぎる。
6 【ドレッシング】の材料をジャーの中で混ぜる。

メイソンジャー480ml
レギュラーマウスを使用。
7 固い野菜、味が染み込みづらい野菜から順番に詰めていく。
（かぶ・ヤングコーン・パプリカ・レタスの順）

蓋をしっかりと閉める。
8 ベーグルサンド&ジャーサラダでお洒落なランチタイムに♪
9 ベーグルサンドを入れた容器にジャーサラダを出せば食べやすいです！