丸パンで 蒸しキャベツ＆カラシマヨ トースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 丸パン ２分の１枚
- キャベツ ２分の１枚
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ） 小匙 １．５
- ☆からし 小匙 半分
- ケチャップ(カロリーハーフ） 小匙 １強
作り方
-
1
丸パンをグリルに置き弱火～中火で５分ぐらい加熱 香ばしくやいたら☆印をぬる
-
2
キャべツは一口サイズにザク切りにカット、スチーマーに入れてレンジ６００Ｗで１分半加熱
キャベツの硬さで加熱時間を調節してください - 3 １のパンに２のキャベツをのせてケチャプをかけて出来上がり
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