ルクエで☆空芯菜とボイルいか からし醤油和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- 空芯菜 ８本ぐらい
- イカ（市販品 ボイル済み） １パック
- 白醤油 大匙 １
- からし（チューブ） １センチ
作り方
-
1
空芯菜は３センチ幅ぐらいにカットしてルクエに入れてレンジ６００Ｗで１分半加熱
加熱時間は様子を見て調節してください - 2 白醤油とからしを混ぜ合わせておく
-
3
イカを和えやすいように半分にカット
市販品のボイル済みイカを使っています
- 4 荒熱が取れた１に2をかけて和え、３をいれて混ぜあわせる
-
5
３０分ぐらいルクエの中で味をしみこませ出来上がり♪
夏なら冷やしても美味しいと思います
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