ミラクル 甘酢生姜と豆苗でダブルマヨ ホットケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ☆おから ５０ｇ
- ☆ホットケーキミックス ２０ｇ
- ☆強力粉 １０ｇ
- ☆水 １１０ｍｌ
- ☆マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 半分
- ☆オオバコ 小匙 １
- 豆苗 ５０本ぐらい
- 甘酢生姜 大匙 ５
- マヨネーズ(カロリーハーフ） お好みで
- オリーブオイル 少々
作り方
- 1 豆苗は１センチ幅ぐらい、甘酢生姜は千切りにカットしておく
- 2 ボールに☆印を入れて混ぜあわせ、１を入れて全体に具が混ざるように混ぜあわせる
- 3 フライパンを弱火～中火で加熱オリーブオイルをひいて、生地を置いて７～８分ぐらい加熱
- 4 一度ひっくり返して裏側も７～８分ぐらい加熱して中まで火を通す
-
5
お好みでマヨネーズをかけて出来上がり♪
ごま油で焼いた方が香りと味がアップする気もします
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