胡麻パンでトースト♪ アスパラ＆トマト＆ドリトス レシピ・作り方
材料（１人分）
- 胡麻パン（丸型） １個
- マーガリン 小匙 １
- アスパラ １本
- ミニトマト １個
- ドリトス(チーズ＆ペッパー） ２枚
- マヨネーズ(カロリーハーフ） 大匙 半分
作り方
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1
アスパラは袴をとり斜めにスライスしてスチーマーに入れて１分加熱
加熱時間はアスパラの様子で調節してください - 2 パンにうっすらとマーガリンをぬり、アスパラを置きグリルにのせて、弱火で３分ぐらい加熱
- 3 ミニトマトを６等分ぐらいにくし型にカットしてアスパラの上に置き、マヨネーズをかける
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4
ドリトスを置いて出来上がり♪
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