つるっと爽快、イカとトマトの和風冷製パスタ レシピ・作り方

つるっと爽快、イカとトマトの和風冷製パスタ
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
夏はひんやり冷製パスタといきたいですよね。簡単に作れるけれどもトマトでビタミン、イカでタンパク質と栄養しっかりとることができるパスタです。

材料(2人分)

  • パスタ 180g
  • トマト 1個
  • 大葉 6枚
  • イカ 1杯
  • EXヴァージンオリーブオイル 大匙2杯
  • 胡麻油 小匙1杯
  • 醤油 大匙2杯
  • 味醂 大匙2杯

作り方

  1. 1 イカは刺身用の物を使います。細切りにした後、鍋に沸かした湯でさっと1分茹でてざるにあげ、冷ましておきます。トマトを角切りにし、オイル類、醤油、味醂とマリネします。
  2. 2 そこにイカを加え、冷蔵庫で1時間以上しっかり冷やします。
    鍋に湯を沸かし、パスタを袋に書かれている時間ゆでます。
    大葉を糸切りにします。
  3. 3 パスタをざるにあげ、流水で冷やしたら水気をきり、ボウルに入れます。
    冷やしておいたトマトを汁ごと加え、しっかり和えます。器に盛り付け、大葉をあしらって完成。

きっかけ

夏はひんやり冷製パスタといきたいですよね。簡単に作れるけれどもトマトでビタミン、イカでタンパク質と栄養しっかりとることができるパスタです。

  • レシピID:1990026768
  • 公開日:2014/07/27
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カテゴリ
トマト系パスタ日本酒に合うおつまみワインに合うおつまみ和風パスタ冷製パスタ
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トマト 冷製パスタ いか 大葉
料理名
イカとトマトの和風パスタ
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