スイカとプラムのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- スイカ 正味１５０ｇ
- プラム １個（正味６０ｇ）
- 水 ５０ｃｃ
作り方
- 1 スイカは皮と種を取り除いて２ｃｍ角のさいの目に切る。冷凍庫で半冷凍状態にする。
- 2 プラムは皮と種を取り除き、一口大に切っておく。
- 3 ミキサーにスイカ、プラム、水を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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