ヘルシ～ おからとクリチー☆寒天サラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） １カップ
- おから 大匙 ２
- クリームチーズ １こ
- マヨネーズ（カロリー６５％オフ） 大匙 半分
- 黒酢 大匙 １
- 白醤油 小匙 １
- 刻み海苔 ３～４つまみ
作り方
-
1
おから、クリームチーズ、マヨネーズ、黒酢を混ぜあわせる
- 2 寒天を食べやすくカットしてお皿にのせたら、１をのせる
-
3
白醤油をかけて、刻み海苔をトッピングして出来上がり♪
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