ほっくり美味しい、黒ゴマ粉ふきさつまいも レシピ・作り方

ほっくり美味しい、黒ゴマ粉ふきさつまいも
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
お鍋一つで簡単に作ることができる、お弁当にもつかえる簡単お惣菜。黒ゴマパワーで冬でも枯れない燃えろいい女。

材料(2人分)

  • さつまいも 1本
  • 100cc
  • 大匙1杯
  • 小匙1杯
  • 黒ゴマ 小匙1杯

作り方

  1. 1 さつまいもの皮を剥き、乱切りにしたらあくぬきの為に水に10分ほどさらします。
    鍋に分量の水と酒を入れ、さつまいも、塩を加えます。
  2. 2 蓋をし、中火にかけます。煮立ったら中弱火に落とし、6,7分、柔らかくまで煮たら蓋をあけます。
    火を中火にげ、水分を煮飛ばしながら鍋をゆすります。
  3. 3 黒ゴマを加え、水分がなくなるまで煮、表面が粉っぽくなってきたら完成。

きっかけ

お鍋一つで簡単に作ることができる、お弁当にもつかえる簡単お惣菜。黒ゴマパワーで冬でも枯れない燃えろいい女。

  • レシピID:1990023140
  • 公開日:2013/12/14
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カテゴリ
さつまいも
関連キーワード
ダイエット さつまいも ノンオイル ごま
料理名
さつまいもの黒ゴマ粉ふきいも
酔いどれんぬ
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つくったよレポート(1件)

  • しばシマイ
    しばシマイ
    2013/12/28 15:33
    ほっくり美味しい、黒ゴマ粉ふきさつまいも
    シンプルで、ウマウマです。ありがとうございます(^-^)ノついつい、つまんじゃいますよねー止まんないです。ウマウマ~。

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