だし不使用♪かぼちゃの煮物→冷凍でも美味 レシピ・作り方
材料（２人分）
- かぼちゃ（一口大にカット） 300ｇ
- 水 ５００ｃｃ
- 醤油 大さじ１
- 砂糖 大さじ１
- 酒 大さじ１
- みりん 大さじ１
作り方
-
1
テフロン加工したフライパンに皮目を下にしたかぼちゃを並べます。
すべての調味料をいれて蓋をし強火にかけます。７～8分したら、蓋を取りホイルをかぶせて煮汁が少しになるまで煮ます。 -
2
中火に落として、煮きります。
盛り付けます。
-
3
おかずパックにもり、ジッパー付き袋に入れて
冷凍します。
冷凍したままお弁当に入れます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
あ36082013/10/29 09:37
おいしくいただきました♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
冷凍にしてお弁当に入れると便利☆