ほんのり香るスムージー風 白桃＆レタス＆アスパラ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白桃 ４分の１カット
- グリーンリーフ １枚
- アスパラ １本
- 水 １００ｍｌ
作り方
- 1 桃は皮と種を取り除き、レタスでちぎりジューサーに入れる
-
2
アスパラはミニスチーマーに入れて６００Wで２０秒加熱してやわらかくしてジューサーに入れる
☆茹でたほうが、しんが残らずにできると思います - 3 水を入れてスイッチオン♪ 形がなくなるまで攪拌する
-
4
できあがり♪
☆桃の甘さだけで作っています 糖類の追加はお好みで！
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