低カロ？高カロ？ おからとマシュマロで簡単おやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生おから １０ｇ
- マシュマロ １こ
- 水 大匙 半分
- インスタントコーヒー ひとつまみ
作り方
- 1 おからをお皿に入れて水をかけて混ぜる
- 2 マシュマロをのせ、ふんわりとラップをかけてレンジ６００Ｗで２０秒加熱
- 3 コーヒーをかけて出来上がり♪
-
4
☆混ぜて食べましたが甘さ控えめ！
糖類＆マシュマロの追加はお好みで
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