甘さ控えめ♪ 蕨餅とコーヒー寒天でヘルシーおやつ レシピ・作り方

甘さ控えめ♪ 蕨餅とコーヒー寒天でヘルシーおやつ
ブ〜子
ブ〜子
ヘルシーなおやつを作ってみました

材料(1~2人分)

  • コーヒー寒天 1カップ
  • 蕨餅 1カップ
  • 低脂肪牛乳 小匙 1
  • コラーゲン(粉末) 小匙 1
  • 黄な粉 大匙 2

作り方

  1. 1 コーヒー寒天、蕨餅は食べやすく切って、コラーゲンと低脂肪牛乳をかけて崩れない程度に混ぜ絡める
  2. 2 お皿に盛りつけて黄な粉をかけたら出来上がり♪
  3. 3 ☆黄な粉に砂糖は混ぜていません
    お好みで黒蜜や糖類などをかけてお召し上がりください

きっかけ

ヘルシーなおやつを作ってみました

おいしくなるコツ

糖類をかけずに食べました♪ヘルシーさに自己満足です コラーゲンの味は気になりませんでしたが、量はお好みで♪

  • レシピID:1990020507
  • 公開日:2013/05/16
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カテゴリ
わらび餅
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つくったよレポート(2件)

  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/06/17 17:09
    甘さ控えめ♪ 蕨餅とコーヒー寒天でヘルシーおやつ
    (♥ó㉨ò)ノこんにちは~❤
    子供がこれ食べて塾に行ったよ❤って・・食いさし&食い散らかしでごっめーんw笑❤美味しそうに食べてたぁ❤有難うね❤
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2013/05/20 02:19
    甘さ控えめ♪ 蕨餅とコーヒー寒天でヘルシーおやつ
    こんばんはぁ~❤手作りのお餅乗せちゃった❤コラーゲンってすぐ飲み忘れちゃうけど、今日は忘れずに摂取出来て良かった❤また1kg戻ってたガックリ~、、

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