ひじきとオクラのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
●乾燥ひじきは水で戻し、ザルにとり水気を切る。
●オクラはサッとゆで、小口切り。
●人参は千切りにし、塩で軽くもむ。 -
2
①＆冷凍コーン＆★を全て和えれば～
完成です♪♪♪
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ゴマも入れれば５種類一気摂取のサラダです♪