お弁当救世主伝説７７、ほうれん草のタイ風チリ炒め レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
酔いどれんぬ
忙しい朝にもささっと３分で作れる、スパイシー炒め。輸入食材屋さんで買ったタイのチリソースを使えば、あら簡単、まあ美味しい、やだお酒にもあうおかずがあっという間。
材料（１人分）
- ほうれん草 ２本
- さつまあげ（又はじゃこ天） 1/2枚
- チリソース（市販） 小匙１杯
- グレープシードオイル（又は植物油） 小匙1/2杯
作り方
-
1
ほうれん草を洗い、２センチ幅に切ります。さつまあげは１センチ程の幅に切ります。
フライパンを中火にかけ、温まってきたところで油を入れます。 - 2 ほうれん草、さつまあげを加えます。ほうれん草がしんなりしてきたらチリソースを加え、10秒程炒めたら完成。
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- お弁当のおかず（大人用）
酔いどれんぬ
364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。
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■酒と料理と旅のブログをやっております。
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