豆腐とおからで‘ダイエットちらし寿司！’ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 豆腐はしつこいぐらいにしっかりと水を切る！（ザルで水切りした後でレンジでチンして水を飛ばしました）
-
2
フライパン（油なし）に水切りした豆腐と生おからを入れて水分をしっかりと飛ばすように炒める
-
3
火を止めてちらし寿司の素を入れて混ぜ合わせる
-
4
お皿に盛り付ける
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5
錦糸卵と千切りにした大葉をトッピング！
-
6
付属の‘のり玉’を乗せたら出来あがり！
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- カテゴリ
- その他の寿司
- 料理名
- ちらし寿司
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