ほうれん草とスルメイカの煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ほうれん草を水洗いします。
耐熱容器にほうれん草を入れレンジで約3分加熱します。 -
2
加熱したほうれん草を1/4に切ります。
鍋に水、ほうれん草、塩、白だし、砂糖を入れ強火にします。
沸騰したら中火にします。 -
3
②にスルメイカを入れます。
鍋の蓋をし約3分煮ます。
その後火を止めお皿に移しかつおぶしをのせて完成です！
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