アスパラお好み焼き レシピ・作り方

アスパラお好み焼き
  • 約15分
  • 100円以下
kimi2703
kimi2703
ランチに

材料(1人分)

  • 小麦粉 50グラム
  • 50グラム
  • 塩麹 少々
  • キャベツ 1枚
  • 白菜 0.5枚
  • 牛豚ひき肉 20グラム
  • アスパラ 3分の1本
  • 紅生姜 10グラム
  • 天かす 10グラム
  • 牛脂 1個
  • かつお節 少々
  • 小0.5
  • 中濃ソース 小3
  • ケチャップ 小1
  • マヨネーズ 小1
  • 青のり 少々

作り方

  1. 1 ボールに小麦粉 水
    塩麹を入れ泡だて器で
    混ぜる

    キャベツはみじん切り
    白菜はせん切りにし
    入れる
  2. 2 牛豚ひき肉を入れ
    混ぜる
  3. 3 アスパラは薄く皮をむき
    輪切りにし入れる

    紅生姜 天かすを入れ
    混ぜる
  4. 4 フライパンに牛脂を
    入れぬり
    3を流し入れ
    かつお節をふる
  5. 5 ひっくり返し
    油をまわりにまわしかける

    中濃ソース ケチャップ
    マヨネーズをかける
  6. 6 皿に入れ
    青のりをふる

きっかけ

アスパラキャンペーン

  • レシピID:1980042895
  • 公開日:2024/05/16
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カテゴリ
アスパラ広島風お好み焼き白菜キャベツ
関連キーワード
アスパラ お好み焼き 粉物 ひき肉
料理名
お好み焼き
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つくったよレポート(2件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/05/16 19:32
    アスパラお好み焼き
    kimi2703ちゃん♪家族に大好評でした✧˖° 美味しいレシピいつもありがとうございます(๑^᎑^๑)♡
  • 栄養士ももた
    栄養士ももた
    2024/05/16 19:22
    アスパラお好み焼き
    美味しく頂きました

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