ハム&ソーセージと野菜の⭐具だくさんチャンプルー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ソーセージとハム、レンコンは一口サイズに切っておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルをひき、1と野菜ミックスを加えて炒める。
- 3 野菜から出る汁気をしっかり飛ばしながら炒める。
- 4 しんなりしてきたら、サバ缶を解しながら加える。
- 5 よく溶いた卵を流し入れて全体に絡めながら炒める。
- 6 卵に火が通ってきたら塩で味を整える。
- 7 今回野菜ミックスは、ブロッコリー、人参、カリフラワーが含まれたものをしようしました。
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