肉だんごと野菜の甘酢あんかけ レシピ・作り方

肉だんごと野菜の甘酢あんかけ
  • 約30分
  • 300円前後
デラみーやん
デラみーやん
肉だんごと玉ねぎ、エリンギ、筍を甘酢あんで絡めた一品。
揚げた肉だんごがカリッと香ばしく美味しいです。

材料(2人分)

  • 豚挽き肉 200g
  • ☆卵白 1個分
  • ☆パン粉 大さじ3
  • ☆塩コショウ 少々
  • ☆おろし生姜 小さじ1/4
  • ☆酒 大さじ1/2
  • ☆醤油 小さじ1
  • 揚げ油 適量
  • エリンギ 1本
  • 茹で筍 40g
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • ★水 大さじ2
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ1.5
  • ★三温糖 大さじ1.5
  • ★片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1 挽き肉をボウルに入れ、☆の材料を加えてよく混ぜ、直径3cmくらいの団子に丸めておく。
    ※卵黄は別調理に使うので取っておく。
  2. 2 エリンギ、玉ねぎ、筍は小さめ一口サイズに切る。
  3. 3 170℃くらいの油で2の野菜をサッと素揚げした後、肉だんごもカリッと色づくくらい揚げて油を切っておく。
  4. 4 フライパンに★の調味料を入れて温め、フツフツしてきたら油を切った野菜と肉だんごを加えてあんを絡めて出来上がり。

きっかけ

肉団子は焼き揚げでも美味しいけど、揚げた方がやっぱり美味しいなと手間をかけようと思って。

おいしくなるコツ

肉だんごも野菜も揚げた後、予熱で火が通るくらいで大丈夫です。 甘酢あんを絡めるのに肉団子が崩れないようお玉の裏などを使ってください。

  • レシピID:1980040688
  • 公開日:2022/11/05
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カテゴリ
ミートボール・肉団子エリンギたけのこ
関連キーワード
肉団子 揚げ団子 甘酢あん 酢豚
料理名
肉団子の甘酢あんかけ
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つくったよレポート(2件)

  • ヤスのり子
    ヤスのり子
    2023/04/23 19:27
    肉だんごと野菜の甘酢あんかけ
    デラみーやんさん、肉団子と野菜の甘酢あんかけを作りました♪プリッぷり団子と甘酸っぱいあんが、絶妙に美味しいですね。また、作ってみますね(´∀`)❣️
  • あどん9120
    あどん9120
    2023/02/01 08:28
    肉だんごと野菜の甘酢あんかけ
    参考にさせていただきました。美味しかったです♪

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