こんにゃく麺の簡単ダイエットフォー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 生タイプこんにゃく麺（伊豆河童） 1パック
- 厚揚げ豆腐 50g
- パクチー 10g
- ライム（もしくはレモン） 1/8個
- お湯 300ml
- 鶏がらスープの素 小さじ2
- 塩、胡椒 各少々
作り方
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1
鍋にお湯を沸かし、鶏がらスープの素、こんにゃく麺（平打ち麺タイプ）を入れる。菜箸でほぐし、塩、胡椒で味を整える。
-
2
厚揚げは、1㎝幅に切って湯通しし、パクチーは2㎝、ライムはくし型切りにする。
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3
器にスープとこんにゃく麺を入れる。
-
4
厚揚げ豆腐、ライム、パクチーを乗せて完成！
関連情報
伊豆河童
楽天市場
創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。
ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。
レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください
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