電子レンジで簡単オクラの鰹節和え レシピ・作り方

電子レンジで簡単オクラの鰹節和え
  • 5分以内
  • 100円以下
デラみーやん
デラみーやん
オクラを切ってレンジで加熱、麺つゆと鰹節を和えた簡単な一品♪
色鮮やかな美味しい夏野菜をどうぞ。

材料(1~2人分)

  • オクラ 2~3本
  • 麺つゆ 大さじ1/2
  • 鰹節 1/2パック

作り方

  1. 1 オクラはよく洗ってヘタを取り、斜め切りにする。
  2. 2 耐熱容器に入れてシリコンの蓋を被せ、500Wで30~40秒加熱する。
  3. 3 2に麺つゆをかけて混ぜた後、鰹節を和えて出来上がり。

きっかけ

サッとできる一品が欲しくて。

おいしくなるコツ

オクラを加熱しすぎないよう、ご家庭のレンジによって調整してください。我が家は30秒で丁度いいです。

  • レシピID:1980037379
  • 公開日:2021/07/11
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カテゴリ
オクラその他の電子レンジで作る料理5分以内の簡単料理かつお節(鰹節)
関連キーワード
オクラ 電子レンジ 鰹節 おひたし
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