栄養満点⭐鮭と野菜のバター焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに■その1のバターを熱し、食べやすい大きさに切ったカボチャとブロッコリーを投入し炒める。

2. 2

   1の間に、■その2のバターを別のフライパンで熱し、鮭(裏面)とあさりを焼く。

3. 3

   1の野菜に火が通ってきたら、2のフライパンへ写し、鮭を裏返して焼く。

4. 4

   細切りにしたピーマンを投入し、塩コショウで味を整える。

5. 5

   全体に味が馴染んだら完成。