大葉が爽やか☆減塩白和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
木綿豆腐を耐熱皿に入れてラップをしないでレンジ加熱する。
600w3分。 - 2 皿を傾けて水を切る。熱いので気をつけてください。
-
3
ボウルなどに豆腐を入れてスプーンで潰す。
ひじきの煮物といりごまを入れて混ぜる。 - 4 器に盛り、上から千切りにした大葉を乗せる。
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