簡単に副菜❗️キムチ納豆胡瓜入 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 胡瓜を細切りにして、塩を軽くまぶしてまぜておきます。胡瓜くったりなるくらいまでおきます。
- 2 納豆をボウルにいれ、100回以上混ぜる。混ぜたらタレを入れて軽く混ぜる。
- 3 胡瓜を軽く洗って水気を絞り、ボウルにいれ、キムチ、胡麻油もいれる。
- 4 しっかり混ぜたら器に盛り、いりごまをふる。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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